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Força de MMII e Lesões no Joelho

Estudo publicado na BMJ, Janeiro de 2017, avaliou a relação entre a força dos músculos dos MMII e as lesões no joelho em jovens atletas. Participaram do estudo 225 atletas, homens e mulheres, de diversas modalidades esportivas. 

Ambos foram avaliados através 1RM barbell squat test para mensurar a força dos músculos dos MMII. Foram acompanhados durante uma temporada escolar, e deviam registrar as lesões ocorridas neste período. 63 lesões no joelho foram registradas e a maioria eram do grupo de mulheres fracas. A chance de uma mulher atleta jovem considerada fraca, mediante o 1RM barbell squat test, lesionar o LCA é 9,5 vezes maior. Nos homens não houve diferença entre os grupos, fracos e fortes.

Os autores concluem que a fraqueza dos músculos dos MMII é um forte preditor de lesões no joelho em mulheres atletas jovens, mas não em homens. Indicam ainda a necessidade da inclusão da avaliação de força dos músculos dos MMII nos programas de prevenção de lesões pré-temporada. 

FONTE: Ryman Augustsson S, Ageberg E. BMJ Open Sport Exerc Med 2017;3: doi:10.1136/bmjsem-2017-000222.